CLIEの体重管理ソフト

CLIEのソフトもぼちぼち増えてきましたがメモリースロットの
修理はいまだしておらずCFカードでなんとかしのいでいます
まだまだ情報量が少ないのですがバックアップは必要なので
週1回位はやっておこうと思います。

先日章仁さんの所に体重管理するソフトの事が書いてあったので
早速私も導入してみました。

EiWeight  体重と体脂肪を毎日入力すると
一覧でグラフ化閲覧が出来るという便利ソフトです
使い方もシンプルなので毎日さくさくと入力してます

しかし、一向に体重は減りません(^^;1㌔内を行ったり来たり程度
スポーツクラブには行ってないのですが走ったりマシンで動かした
方が良さそうです。再来週には健康診断もありますので強化週間
にしてみましょうか

新聞の折り込みにビクラムヨガというスタジオのチラシが入っていました
チラシには釈由美子がどどーんと出ていて この人の広告代はいくら
なんだろうとそっちの方が気になったりもします(笑

スポーツクラブでもヨガのプログラムはありますがこれはなんだろうと
思っていたらホットヨガだそうです
知り合いの方もホットヨガに行ってるのですが、気温40度 湿度55度の
スタジオ内で1時間半のレッスンを行うそうです。

これは絶対やせそう(笑) ヨガってやったことないんですが、ゆっくり
じっくり体を動かすので筋力が付いて集中力もUPするんだそうですよ

家でヒーリングな曲を聴きつつヨガにチャレンジしてみたい今日この頃です
YOGA/WellBeing Series
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