7日間メニューの魔法 体温食でらくらく3キロ!

北海道はまだまだ寒さが続いております、関東圏では花粉が飛んで
辛い方々もいらっしゃるでしょう。札幌は5月に入ったらさくらが咲いたり
しますのでそれまでの辛抱です。早く雪がとけてほしい

寒さで運動不足になりがちですがさらに脂肪もためやすいってことで
体質を変えようダイエットなるモノを見つけました。
基礎代謝をまず上げるというのが大事ですね。本のレビュー見たら
温める野菜に種類があるそうなので組み合わせで次第で痩せ体質に
なれるそうです
食べても太らない体質を目指したいですね

 

近年、日本の女性のほとんどが”低体温症候群”で”冷え体質”だといわれています。すなわち、体温が低い人ほど基礎代謝が低く、余分なものが体内にたまっていき女性にとっては悩みの種の下半身太りになる体質というわけです。
 本書は、体を温めることで、余分な水分や老廃物をすっきり出し、たった7日間で健康的にやせられる実践レシピをオールカラーで紹介しています。
 食べて体を温めて、やせる7日間メニュー・ダイエットはやせたい女性必見の本です。


体温食でらくらく3キロ!

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